Verantwoord Gokken
Inleiding
Gokken moet altijd beschouwd worden als entertainment en niet als een manier om geld te verdienen. Stel jezelf een budget vast dat je kunt missen en zie dit als de kostprijs van je entertainment, net zoals je zou doen voor een bioscoopkaartje of een avondje uit. Gokken kan verslavend zijn en mag nooit gebruikt worden om financiële problemen op te lossen.
Leeftijdsverificatie
Gokken is in Nederland uitsluitend toegestaan voor personen van 18 jaar en ouder. Als je jonger bent dan 18 jaar, mag je niet deelnemen aan gokactiviteiten. Het is ons doel om minderjarigen te beschermen tegen de risico's van gokken.
Waarschuwingssignalen van Probleemgokken
Herken de volgende waarschuwingstekenen en neem deze serieus:
- Je probeert verliezen goed te maken door meer in te zetten (chasing losses)
- Je verbergt je gokactiviteiten voor familie of vrienden
- Je gaat meer geld uitgeven dan je van plan was
- Je voelt je geïrriteerd of angstig als je niet kunt gokken
- Je neemt geld op met krediet of lenen om te kunnen gokken
- Je verwaarloost werk, school of familie vanwege gokken
- Je probeert jezelf te matigen maar faalt hierin
- Gokken beïnvloedt je mentale gezondheid of veroorzaakt stress
Zelfhulptools
Veel online gokplatformen bieden tools om je gokgedrag onder controle te houden:
- Inzetlimiet: Stel een maximumbedrag in dat je per dag, week of maand kunt inzetten
- Verlieslimiet: Bepaal een maximumbedrag dat je bereid bent te verliezen
- Realiteitschecks: Stel herinneringen in die je informeren over de tijd die je hebt doorgebracht met gokken
- Zelfuitsluiting: Sluit jezelf voor een bepaalde periode of permanent uit van gokken
- CRUKS (Centraal Register Uitsluitingen Kansspelen): Een Nederlands register waar je jezelf kunt laten registreren voor uitsluiting uit alle gokbedrijven
Steunorganisaties
Als je problemen hebt met gokken, zijn hier erkende organisaties die je kunnen helpen:
- Verslavingsbeleid Haarlem / Nederlandse organisaties: Voor professionele hulp in Nederland
- Trimbos Instituut: www.trimbos.nl – Informatie en advies over verslavingsvraagstukken
- Anonieme Gokkers: Zelfhulpgroepen voor mensen met gokproblemen
- GamCare (Verenigd Koninkrijk): www.gamcare.org.uk – Voor Engelse spelers
- GamStop (Verenigd Koninkrijk): www.gamstop.co.uk – Zelfuitsluiting in het VK
- Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (Duitsland): www.bzga.de
Neem Actie
Als je denkt dat jij of iemand die je kent een gokprobleem heeft, aarzel niet om hulp te zoeken. Het is geen schande om professionele ondersteuning in te roepen. Er zijn veel instanties bereid je te helpen je leven weer onder controle te krijgen. Neem vandaag nog contact op met een van de steunorganisaties hierboven.
Gokken hoort entertainment te zijn, niet een probleem.